Günümüzde kozmetik sektöründeki hızlı gelişmeler, şampuan, duş jeli, saç kremi ve sabun gibi duş bakım ürünlerinde sonsuz bir çeşitlilik sunuyor. Ancak duşta vücudu sabunlamak, aslında düşünüldüğü kadar iyi bir fikir olmayabilir.
Sabun, vücuttaki kirleri etkili bir şekilde temizlerken, aynı zamanda cildin doğal yağlarını da arındırır.
Sık sık sabun kullanmak, cildin pH dengesini bozarak kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir.
Bu nedenle, sadece suyla duş almak, cildin koruyucu tabakasını daha sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir.
Sabunla duş almak, kısa vadede hoş bir koku sağlasa da cildi bakterilere karşı savunmasız hale getirebilir.
Sabundaki sert kimyasallar, cilt yağları ile yaşayan bakteriler arasındaki dengeyi bozarak cildin daha fazla yağ ve bakteri üretmesine neden olabilir. Sabunsuz yıkandığında, özellikle koltuk altı gibi bölgelerin kötü kokmasını önleyebilirsiniz.
Sabunun içeriğindeki birçok bileşen, cildi temizlemeyi amaçlasa da aslında zarar verebilir. Sabunlar, cildin asit dengesine zarar vererek sivilce ve dermatit gibi cilt sorunlarına yol açabilir.
Ayrıca, sabunla duş almak cildi kurutabilir ve erken yaşlanmaya yol açabilir.
Araştırmalar, sabunla sık sık genital bölgeyi yıkamanın cildi kurutabileceğini ve bazı sağlık sorunlarına neden olabileceğini göstermektedir.
Özel bölgeleri yıkamak için ılık su kullanmak, kokuları gidermek için ise sıcak su kullanmanın daha iyi bir seçenek olduğuna inanılmaktadır.
Ayrıca, sabun cildin erken yaşlanmasına neden olabilir ve D vitamini emilimini engelleyebilir. Cildimiz güneş ışığını D vitamini haline getirir, bu nedenle bazı uzmanlar, aşırı duş almanın cilt sağlığına zarar verebileceğini ve D vitamini emilimini engelleyebileceğini düşünmektedir.
Diğer bir duşta yapılan hatalardan biri de 20-30 dakika boyunca duş almanın daha temiz olmayı sağlayacağı yanılgısına kapılmaktır. Uzun süreli duşlar, ciltte kaşıntı ve kızarıklık gibi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle ideal duş süresi yaklaşık olarak 10 dakika olarak belirlenmiştir.
Peeling ve vücut fırçası kullanımı, cildi ölü derilerden arındırarak rahatlatabilir, ancak aşırı kullanım, cilt kuruluğunu artırabilecek cilt tahrişine yol açabilir.
Sabah duşunun sizi canlandırabileceği bir gerçektir, ancak gece duş almanın daha iyi bir alışkanlık olabileceği düşünülmektedir. Bu şekilde, yatağa girmeden önce cildinizi gün boyunca üzerinize yapışan her şeyden arındırabilirsiniz.
Duş sonrası cildinizi nemlendirmek, nemi hapseder ve kurumasını önler. Eğer beklerseniz, cildiniz gereğinden fazla kuruyabilir.
Leave feedback about this