Mart 3, 2024
İstanbul,Türkiye
Anne ve Çocuk

Canan Karatay’dan çocuklar için Türk kahvesi önerisi: “Çok güçlü bir antioksidandır”

Sağlıklı beslenme ile ilgili verdiği önerilerle sık sık gündeme gelen Prof. Canan Karatay, gelişme çağındaki çocukların beslenmesine yönelik tavsiyelerde bulunurken özellikle okula giden çocukların kahve tüketmesinin oldukça faydalı olduğuna dair ailelere önerilerde bulundu.

Read More
Haberler

Selçuk Belediyesi, çocuklar için gıda dayanışması projesi başlattı

Selçuk Belediyesi öncülüğünde başlatılan 'Selçuk Çocuklar İçin Gıda Dayanışması Projesi', çocukların beslenme çantalarını gıda ile doldurarak yetersiz beslenmeyle mücadele etmeyi hedefliyor. Proje kapsamında geçtiğimiz eğitim-öğretim yılında birçok çocuğa gıda paketleri ulaştırıldı ve bu yıl da devam edeceği duyuruldu. Selçuk Belediye Başkanı Filiz Ceritoğlu Sengel, çocukların gıdaya erişimlerinin zorlaştığına dikkat çekerek, dayanışma çağrısında bulundu.

Read More
Nasıl yapılır?

Uyku Sorunlarına Son Veren Yöntemler

Uyku sorunları, birçok insanın yaşadığı yaygın bir problemdir. Neyse ki, uyku sorunlarıyla başa çıkmak için birçok etkili yöntem ve teknik bulunmaktadır. Bu makalede, uyku sorunlarına son veren çeşitli yöntemler ve teknikler ele alınacaktır. Sabah Rutini Uyandıktan sonra düzenli bir sabah rutini oluşturmak, uyku düzenini düzenlemeye yardımcı olabilir. Sabahları yapılacak bazı aktiviteler, vücudun biyolojik saatini düzenleyerek

Read More
Nasıl yapılır?

Stresle Baş Etmenin Yolları

Stres, modern hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır ve herkesin zaman zaman karşılaştığı bir durumdur. Ancak, stresle başa çıkmak için kullanabileceğiniz birçok etkili yöntem vardır. Bu yöntemleri uygulayarak stresi azaltabilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz. Stresle baş etmek için ilk adım, düzenli fiziksel aktivite yapmaktır. Egzersiz yapmak, vücudunuzun endorfin hormonu salgılamasını sağlar ve stresi azaltır. Yürüyüşe

Read More
Nasıl yapılır?

Mutlu ve Huzurlu Bir Hayat Sürme Yolları

Bu makalede, mutluluk ve huzurunuz için izlemeniz gereken yolları ele alacağız. Hayatın koşuşturması içinde bazen kendimize zaman ayırmayı unutabiliyoruz. Ancak, mutlu ve huzurlu bir hayat sürmek için bazı adımlar atmak oldukça önemlidir. Siz de hayatınızı daha iyi bir hale getirmek ve içsel huzuru yakalamak için aşağıdaki konulara odaklanabilirsiniz. Hayatınızı daha mutlu ve huzurlu hale getirmenin

Read More
Genel

Rüyanız size neye işaret ediyor?

Rüyalar, insanların uyku sırasında deneyimlediği zihinsel görüntülerdir. İnsanlar binlerce yıl boyunca rüyaların anlamlarını anlamaya ve yorumlamaya çalışmışlardır. Rüya analizi, rüyaların sembollerini ve içerdikleri mesajları anlama sürecidir. Rüyaların anlamlarını anlamak, insanların bilinçaltında saklı olan duyguları, düşünceleri ve arzuları keşfetmelerine yardımcı olabilir. Rüyaların anlamlarını yorumlama, birçok farklı konuyu içeren geniş bir alandır. Rüyaların neden ortaya çıktığı, farklı

Read More
Nasıl yapılır?

Hayatını Değiştirecek Bilgiler: Nasıl Yapılır?

Bu makalede, hayatınızı değiştirebilecek bazı bilgilerin nasıl uygulanacağı hakkında konuşulacak ve bir giriş cümlesi yer alacak. Hayatımızın her anında, kendimizi geliştirmek ve daha iyi bir versiyonumuz olmak için adımlar atmak önemlidir. Bu makalede, hayatınızı değiştirebilecek bazı bilgilerin nasıl uygulanacağı hakkında konuşacağız. Çünkü hayatta bazen küçük değişiklikler, büyük sonuçlar doğurabilir. Öncelikle, kişisel gelişim alanında yapabileceğiniz adımlar

Read More
Hastalıklar

Kanserle savaşan mucizevi bitkiler

Kanserle savaşmak için doğal ve etkili bir yöntem arıyorsanız, mucizevi bitkiler sizin için ideal olabilir. Bu makalede, kanserle mücadelede etkili olduğu bilinen ve kullanımı yaygın olan üç bitki hakkında bilgi vereceğiz. İlk bitki, Aloe vera’dır. Aloe vera, kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilen ve bağışıklık sistemini güçlendirebilen bir bitkidir. Ayrıca, Aloe vera’nın antioksidan özellikleri sayesinde vücuttaki serbest

Read More
Hastalıklar

Kanserden koruyan 5 etkili yöntem

Bu makalede kanserden korunmak için kullanılabilecek beş etkili yöntem hakkında konuşulacak. Kanser, günümüzde birçok insanın karşılaştığı ciddi bir sağlık sorunudur. Ancak, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri ve önlemler alarak kanser riskini azaltmak mümkündür. İşte kanserden korunmak için beş etkili yöntem: Sağlıklı beslenme: Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin ve sağlıklı bir diyet uygulayın. Daha fazla meyve, sebze ve

Read More
Hastalıklar

Kanser hücrelerini yok eden gizli besinler

Kanserle mücadele etmek herkesin hayatında önemli bir konudur. Ancak, kanserle savaşırken doğru beslenme de oldukça önemlidir. İşte kanser hücrelerini yok eden ve bilinmeyen özellikleriyle dikkat çeken bazı besinler: Brokoli: Brokoli, kanser hücrelerini etkileyen ve büyümelerini engelleyen bileşikler içerir. Antioksidan özellikleri sayesinde kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Brokoliyi çiğ olarak tüketmek veya hafifçe pişirerek besin

Read More