Menopoz Dönemi ve Sağlıklı Yaşlanma İpuçları
Menopoz dönemi, hayatın doğal bir evresi olarak kadınlarda etkilerini göstermektedir. Menopoz döneminde yaşanan hormonal değişimler, fiziksel ve ruhsal değişimlere de neden olabilmektedir. Sağlıklı yaşlanma için menopoz dönemini etkili bir şekilde yönetebilmek, yaşamın bu önemli anını hafife almamak şarttır. Bu yazıda, menopoz dönemi ve sağlıklı yaşlanma için önerilere yer verilecektir. Menopoz Dönemi ve Sağlıklı Yaşlanma İpuçları