•   Güzel Sözler Tümü
      Doğum Günü Mesajları Tümü
      Komik Sözler Tümü
      Ünlü Sözleri Tümü
     
     

    Ayakkabı Alırken 2 Kez Düşünmenize Neden Olacak, Ayaklara Zarar Kadın Ayakkabıları

    Sayfa Görüntüleme    73
     
    Ayakkabı Alırken 2 Kez Düşünmenize Neden Olacak, Ayaklara Zarar Kadın Ayakkabıları
     
    Whatsapp’ta Paylaş
     
    15.08.2018 17:41:22

    Ayakkabı Alırken 2 Kez Düşünmenize Neden Olacak, Ayaklara Zarar Kadın Ayakkabıları

     
     

    Kadınların en büyük tutkuları arasında tabii ki de ayakkabılar yer alıyor, ayakkabılar bizim en büyük önceliklerimizden biri ama zararlı ayakkabılar ve özelliklerini gözden kaçırmamak gerek. Görünüşü ile bir anda kadınların beğenisini üzerine toplayan ayakkabılar aslında o kadar masum mu? Hiç farkında olmadan ve çok beğenerek aldığımız ayakkabılar ile birlikte ileride bizi hangi sağlık problemleri bekliyor?

    Düz tabanlı ayakkabı zararları

    babet ayakkabı zararları

    Zararlı ayakkabılar listesine, son yıllarda oldukça rağbet gören ayakkabı modellerinden biri olan düz taban ayakkabılarla başlayalım. Babetlerden diğer tüm düz taban ayakkabılar ayak sağlığı için ciddi tehdit oluşturuyor. Özellikle parmaklarda şişliklere ve taban çökmesine neden olan düz taban ayakkabılar, sık giyildiği süreler içerisinde ayağımızın yaranma ihtimalini de arttırıyor. Uzun süre düz taban ayakkabı giyildikten sonra ayağımızda bıraktığı ağrılar ise cabası. Ayakkabı tercihiniz genel anlamı ile bu yönde ise düz taban ayakkabı zararlarını tekrar gözden geçirmenizde fayda var.

    Topuklu terlikler zararları

    topuklu terlikler zararları

    Topuklu terlik modellerinin tercih edilmesinde en büyük etkenlerden biri de bacaklarınızı uzun ve bileklerinizi ince gösteriyor olmaları. Görünüm açısından bir çok kadının tercihleri arasında yer alsa da özellikle vücudumuzun dengeyi sağlama konusunda ciddi problemlere iten bir tercih. Vücudunuz zaman içinde denge problemi yaşarken (özellikle yürürken) aynı zamanda topuklarınızda oluşan çatlaklarında en büyük etkenlerinden biri de topuklu terlikler. Bacaklarınızı uzun ve bileklerinizi ince göstermesi çok güzel ama aynı zamanda topuklarınızda oluşturacağı çatlaklar ile topuklu terlikler zararları açısından faydalarını geride bırakıyor.

    Espadriller zararları

    esperaldiler zararları

    Ayağınıza sunduğu rahatça nefes alma ve rahatlığı açısından oldukça tercihe dilen Espadriller, düz taban olmalarının zararlarını da barındırmaya devam ediyorlar. Genel anlamı ile düz taban ayakkabıların yarattığı olumsuz etkilerin aynısını zaman içinde kullanıcıya yansıtıyorlar.

    Parmak arası terlik zararları

    parmak arası terlikler zararları

    Yaz aylarının vazgeçilmezleri arasında yer alan ve ilk bakışta oldukça masum görünen parmak arası terlikler zararlarına bakıldığında aslında o kadar da masum değiller. Uzun süre giydiğinizde parmak aranızda oluşacak olan nasırlara bir kere hazırlı olun. Yürüme zorluğu ve taban etkisine deyinemeyeceğiz ama size tavsiyemiz, parmak arası terliklerinizi plaj dışında tercih etmemeniz.

    Sivri uçlu ayakkabı zararları

    sivri uçlu ayakkabılar zararları

    Gece kıyafetlerimizin bir çok kez değişmez tamamlayıcısı sivri uçlu ayakkabılardır. Ancak çok istisnai durumlar dışında çokça tercih ettiğimiz bir modelse, sivri uçlu ayakkabı zararlarını duyunca alışkanlıklarınız değişebilir. Zamanla ayağınızın şeklinin değişmesine sebep olan sivri uçlu ayakkabılar, ayak parmaklarınızdaki kan dolaşımını tamamen olumsuz etkiler. Hatta ileri seviyelerde parmaklardaki kan dolaşımı durma noktasına kadar gelebilir. Bu durumda bildiğiniz üzere varise yol açar. Sinirleri sıkmasından dolayı sizde yaşatacağı kronik ağrılar ise tuzu biberi olur. Size tavsiyemiz, çok özel gecelerde ve çok büyük istisnalar dışında sivri uçlu ayakkabıları tercih etmememiz.

    Platform ayakkabı zararları

    platform ayakkabılar zararları

    Eğer bel ağrıları çekiyorsanız, kesinlikle platform topuklu ayakkabılardan uzak durmanız gerekiyor. Ayrıca yürürken, ayaklarımızda olması gereken bazı eylemler vardır. Ayağımızı topuktan parmak uçlarına doğru hareket ettirmemiz gibi. Bu sağlıklı yürüyüş için en önemli etkenlerden biridir. Ancak platform topuklu ayakkabı zararları içerisinde belki de en önemlilerinden biri de bu. Platform ayakkabı ile yürürken ayağımız hareket etmez. Bu da yürürken yapmamız gereken doğal hareket eyleminin gerçekleşememesi anlamına geliyor. Ayrıca bu durumun sonucunda ayaklarınızdaki kaslar çalışmayacağı için doğal olarak bacak kaslarınıza gereğinden fazla ve orantısız bir yük binmesi anlamına geliyor.

    Aşırı yüksek ayakkabı zararları

    Yüksek topuk ayakkabılar zararları

    Uzmanlar ideal topuklu ayakkabının en fazla 5 cm uzunluğunda olması gerektiğini söylüyorlar. Ancak aşırı yüksek ayakkabıların görünümde sağladığı avantajlardan dolayı son yıllarda moda dünyası bu konuyu pek de dikkate almış gibi görünmüyor. Sürekli yüksek topuk ayakkabı giyen biri iseniz, bacaklarınızda oluşan ağrıların zamanla kalıcı hale geleceği gerçeğini unutmamanız gerekiyor. Ayrıca ilerleyen yaşlarda aşırı yüksek topuklu ayakkabı zararlarının belki de en büyük tehlikesi ile de karşı karşıya gelebilirsiniz. Çünkü ilerleyen yaşlarda kemik bozukluğu da yüksek topuklu ayakkabı sevenleri bekleyen tehlikeler arasında. Zararlı ayakkabılar hakkında daha bilinçli davranarak ve onları daha az kullanmaya özen göstererek ilerde oluşabilecek sağlık problemlerini engellemek yine bizim elimizde.

     
     

    BENZER İÇERİKLER

     
     

    YORUM YAP

     

    Ad Soyad

    E-Mail

    Mesaj

    Güvenlik Sorusu : 12 + 3 = ?

     

     

    YAPILAN YORUMLAR

     
      HİKAYELER Tümü
      ŞİİRLER Tümü
      GENEL Tümü
      En Güzel Mesajlar Tümü
      Sosyal Medya Sözleri Tümü
      Film Dizi Sözleri Tümü
      Özel Günler Tümü
      Dini Sözler Tümü